Деревянная подушка по системе НИШИ.

Кацудзо Ниши - один из самых известных японских целителей, сформулировавший, исходя из на личного опыта, шесть правил крепкого здоровья.
В современном мире где люди всё больше и больше ограничивают себя в естественном движении проблема здорового позвоночника остаётся особо актуальной.
Одной из важных причин возникновения подобных растройств является не правильный сон. Кацудзо Ниши исходя из личного опыта и практики доказал, что абсолютно любой человек способен самостоятельно следуя золотым правилам здоровья значительно улучшить своё здоровьё. В детстве Ниши врачи поставили неутешительный диагноз, согласно которому он не смог бы дожить и до 20 лет. Однако вопреки всем заключениям официальной медицины Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял окружающих своим крепким здоровьем уже будучи в весьма преклонном возрасте.
До начала 20 века, на японской деревянной подушке такамакуре, спали все красавицы гейши. Это помогало не только сохранить красивую причёску, но и формировало правильную осанку.

Шесть правил здоровья

Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Второе правило здоровья: твердая подушка
Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка»
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
Пятое правило здоровья: упражнение «Соединение стоп и ладоней»
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
Скачать правила 
 

Одной из отличительной особенности нашего изделия является выдвижное дно подушки. По желанию открутив нижнюю планочку подушки туда можно положить не большой мешочек с какой-нибудь фито травой совмещая при этом ароматерапию и практическое занятие.

Если вам все же не удастся уснуть, положите на подушку полотенце. Но это временная мера. Постепенно вы должны отказаться от полотенца и приучить себя спать только на подушке.

Поначалу можно лежать на твердой подушке 15-20 минут, а потом постепенно увеличивать это время, пока вам, наконец, не удастся спокойно проспать на ней всю ночь. Сон на спине не является обязательным: вы можете спать и на животе, и на боку. Однако засыпать надо обязательно на спине.

Преимущества твердой подушки

• Она поддерживает оптимальное состояние носовой перегородки, не допуская возникновения многих болезней.
• Позволяет исправить подвывих шейных позвонков, сочетающийся с болями не только в шее, но и в затылке. Если при использовании твердой подушки возникает боль, значит, позвонки сдвинулись. Это должно стимулировать вас искать лучшее положение. Отсутствие боли указывает на то, что позвонки расположены правильно.
• Стимулирует мозговое кровообращение.

Не большой видео обзор использования деревянной подушки для сна.